我有一個朋友

　　號稱自己擼過最硬的鐵

　　騎過最動感的單車

　　遇到過形形色色的私教

擁有過線條優美的腹肌

　　但直到不久前

去西安環城公園

　　走了一圈

　　他才知道

　　原來自己“身體不好”

?

　　起初在我和他看來

　　無論是在大學還是小區里

　　單杠這個器材

最大的用途是曬被子

　　直到他拿出手機給我看

　　環城公園里的這一幕

　　我才知道，最“硬”不過夕陽紅

　　

　　在驚呼出一個不方便直接打出來詞語的同時

　　我看到朋友下意識地扶了下自己的腰

　　這位號稱臥推近百公斤

　　家里瓶瓶罐罐擺著各種蛋白粉的兄弟

　　究竟經歷了什么

　　其實，我仿佛已能猜出個大概

　　“來，小伙子，試一下，”

一位大爺對他說

　　結果，“試試”就險些成了“逝世”

　　大爺看罷，鼓勵他說

　　“小伙子，你力量足夠，就是缺點技巧。”

　　“下次你再來，我教你。”

　　帶著一絲笑意

　　大爺逐漸消失在人們的視野之中

　　只留下朋友在那驚魂未定

　　那一刻，他長久以來形成的健身價值觀

　　開始逐漸坍塌

　　終南山里沒有神仙

　　但西安環城公園里一定有神人

　　即便你是一個在單杠上能夠

　　秒殺年輕健身愛好者的大爺

　　你也不一定就是這里的C位

　　看這些大爺大媽

　　他們不跳廣場舞

　　也不做廣播體操

　　“神龍亮爪”“天女散花”

　　看完他們的健身“招式”

　　你就不難理解《天龍八部》里的

　　掃地僧為什么是戰斗力的天花板了

　　我的朋友還一直無法理解朋克藝術

　　直到他那天在扶著腰回家的路上

　　遇見了一位打乒乓球的大爺

　　老漢在比賽間隙熟練地舉起一瓶啤酒

　　一飲而盡

　　然后開心地向自己的混雙搭檔走去

　　酒過三巡 賽過五味

　　正是微醺好狀態

　　他緊接著用一記精彩的正手弧圈球完成得分

　　轉身回來熟練地將空酒瓶扔進垃圾箱

　　這，大概就是傳說中的朋克養生吧

　　大巧若拙、大盈若沖

　　大象無形、大音希聲

　　這位大爺一動不動地站在那里

　　雖然我們不知道這樣是否

　　能起到鍛煉身體的效果

　　但我們可以確定的是

　　他已經緊緊扼住了

　　命運的咽喉

　　“八旬小伙”的健身方式不局限于奧運項目

　　甚至不局限于全運會的群眾賽事活動

　　這就好比西安這座城市

　　幾千年來，就一直包容多元文化

　　我聽過無數西安朋友在燒烤店里自我吹噓

　　說當他老了會是小區廣場舞的王者

　　亦或是帶著公會還在打某網游的懷舊服

　　黑會員的金幣和游戲裝備

　　但我從來沒聽過誰敢說

　　自己老了以后會是制霸西安環城公園的健身大爺

　　西安熱愛健身的老年人大多是沉默的

　　他們只跟自己認識的人打招呼

　　對周圍的喝彩聲報以禮貌的微笑

　　他們與古城墻和全民健身器械為伴

　　讓“三旬老漢”們自愧不如的同時

　　更是告訴了我們一個硬道理

　　身體是革命的本錢

　　所以，年輕人們

　　趕緊趁著小長假鍛煉起來吧

　　畢竟2035年，我們還要建成體育強國呢！

　　注：部分素材來源于網絡

注意安全健身、切勿輕易模仿

　　記者：姚友明、趙英博、張思潔

編輯：鄭道錦、郁思輝