????立春為二十四節氣之首，標志著春季的開始。隨著暖意漸來，萬物復蘇，人們也應隨著季節的更替，開始新一年的養生了。

????顧問：中國科大附一院（安徽省立醫院）中醫科主任醫師 李金虎

????文字綜合整理新華網、科普中國。

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