隨著社會經濟快速發展

中小學生成長環境不斷變化

受多重因素影響

中小學生心理健康問題更加凸顯

呈現日益增多和低齡化等趨勢

《2022年青少年心理健康狀況調查報告》顯示

有14.8%的青少年存在不同程度抑郁風險

中小學生心理健康問題

正越來越受到社會各界的關注

新華社發（張馳攝）

身心健康也是禮物！

兒童節前夕

記者在貴州和重慶等地采訪發現

舉辦豐富多彩的體育活動

以及號召學生參與體育運動

已成為一些中小學提升學生心理健康水平

促進學生快樂成長的主要舉措之一

清晨

貴州省遵義市第十九中學校園內

初三年級的學生以班為單位

在操場上跑步

該校心理教師羅艷說

組織和號召學生跑步的目的有二

一是幫助學生在體育中考中取得好成績

二是幫助學生合理釋放壓力

以更佳的狀態備戰中考

貴州省興仁市塘房小學

是一所“因體而興”的山村小學

目前有學生500多人

每逢課間或放學后

學生們會迅速搶占學校的運動場地

打籃球、打乒乓球、打羽毛球、蕩秋千……

他們玩得不亦樂乎

　塘房小學的學生在進行籃球比賽。 新華社記者 鄭明鴻 攝

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吳雄是這所學校的校長

他告訴記者

學校因地制宜修建了多處運動場

有的雖然不規范

但依舊深受學生喜愛

加上體育課

學生每天的運動時間達2.5小時

為了豐富學生的校園生活

學校每個月都會舉辦各種體育比賽

期末還會舉辦學期總決賽

在重慶市萬盛經開區

教師們自編自導的各種健身操

以及豐富多彩的體育活動也深受學生喜歡

當地田家炳小學校長霍耀介紹

為促進孩子的身心健康成長

增強學生參與體育運動的興趣

學校將大課間分為準備活動、廣播體操或自編韻律操等

學生李鑫說

大課間活動時間長、項目足、樂趣多

已經成為他們最期待的時光

田家炳小學的孩子們在參加陽光體育大課間活動。（受訪者供圖）

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貴州省榕江縣古州鎮第四小學

是一所易地扶貧搬遷安置點配套學校

學校約2800名學生

幾乎都是易地搬遷家庭的子女

為了讓他們更快地適應校園生活

該校堅持“無體育、不教育”的理念

建校以來常態化舉辦籃球賽、足球賽等體育活動

今年4月初

作為一所建校不到3年的學校

該校在2023年榕江縣第三屆中小學生足球聯賽中

將小學男子甲組冠軍收入囊中

隊員凱旋時全校師生列隊歡迎的場景

曾走紅網絡

榕江縣古州鎮第四小學足球隊凱旋。（受訪者供圖）

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記者采訪發現

一些學生在參與體育運動的過程中

提高了心理健康水平

小徐（化名）就是個典型案例

他就讀于貴州某中學

有段時間狀態非常不好

情緒十分低落

“感覺進入了人生的至暗時刻”

為走出低谷

他開始嘗試跑步

每天晚上圍著操場跑5圈

堅持一段時間后

他不僅走出了情緒低谷

還變得更加自律

學習成績和身體素質都提升了不少

在校運會上

他還獲得了不錯的名次

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有心理學專家指出

人際關系、生活習慣和個人心理素養水平

是心理健康的保護因素

飲食習慣越健康、運動頻率越高

抑郁水平越低

國家三級心理咨詢師陳紹武說

參加體育運動可以幫助學生緩解學習壓力

培養堅韌意志、促進人際交往

有助于樹立積極向上的心態

提高心理調節能力

吳雄也說

“運動是治愈心靈的良藥”

不過

需要注意的是

在一些偏遠的山區學校

由于缺乏專業師資和運動場地

在組織和號召學生參加體育運動方面

還面臨不少困難

貴州省石阡縣一所山村小學新完工的運動場。 新華社記者 鄭明鴻 攝

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這需要相關部門主動作為

采取“走教”等措施解決師資短缺的問題

同時積極爭取社會公益力量的支持

改善山區學校的運動環境

為這些學校開展體育活動創造良好條件

為這些學校的學生健康成長

送上一份別樣的禮物

記者：鄭明鴻、柯高陽

編輯：趙建通、肖世堯