打開王霞的QQ空間

能看到她參與各種戶外運動的照片

騎行、徒步、馬拉松、越野跑……

就在上個月

她剛剛完成滇藏線的騎行

↑王霞騎行在滇藏線上

來自貴州畢節的王霞即將年滿55歲

2013年她開始參與戶外運動

“孩子上大學后，負擔輕了”

她最初的目的是鍛煉身體、增強體質

一開始參與較多的是徒步

每個節假日和周末都會出去走走

↑王霞在徒步中

2015年，她開始嘗試跑步

在當年的六盤水馬拉松賽上

她報名參加了10公里跑

那是王霞第一次參加正式比賽

最終她用時50多分鐘完賽

“感覺還不錯”

從此王霞有點迷上了跑步

每天，她都會跑10到15公里

2016年，她第一次跑了全馬

并且開始到全國各地參加馬拉松

“有合適的比賽就參加”

她把外出參賽當作旅行

欣賞各地的自然美景，感受不同的風土人情

↑王霞參加馬拉松賽留影

2017年

騎行成了王霞的“新寵”

第一次騎長線時

她沒有任何經驗，直接就去了

“出發前其實挺茫然”

她給自己定的目標是每天堅持騎完

↑2018年，王霞第一次騎長線，從成都到敦煌

此后王霞每年都會和騎友組隊騎一次長線

出發前，她會進行約2個月的訓練

每周深蹲兩次，每次600個

跳繩兩次，每次1000個

跑2000多級臺階，以及每天跑10公里

訓練時汗水像下雨一樣

嘩嘩嘩地往地上淌

“年紀大了，訓練時不苦，在路上就要遭罪”

↑2021年，王霞從成都出發經甘肅騎行到青海湖

今年5月

王霞用時24天，成功騎完滇藏線

她說

吃住是騎行中最大的問題

有時，她一天的補給只有兩包方便面

“早上出發吃一包，挨到下午再吃一包”

但沿途的美麗風光

又常讓王霞忘卻這些苦累

陌生人的暖心善舉，也時常令她感動

“人性很善良，也很溫暖”

↑王霞騎行到青海湖后留影

家人的支持

是王霞能夠放心外出騎行的堅實后盾

平日里，已經退休的王霞主要在家照顧外孫

但每次她準備外出騎行時

女兒和女婿都會給予堅定的支持

幫她籌備物資

今年，為了讓她安心騎行

女兒和女婿將孩子送到了托兒所

“他們說我喜歡這項運動

也還騎得動，就讓我多出去看看”

王霞說

參加運動多了以后

感覺身體素質和精神面貌都好了許多

“以前勾腰駝背，現在精神抖擻”

她對未來的打算

就是好好活著、健康活著

去做自己喜歡的事情

條件允許的話

她會騎車去更多地方

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記者：鄭明鴻

編輯：肖世堯、吳俊寬、黃緒國